Características:
Cada porción aporta
- 11,3 gramos de fibra dietaria
- 7,3 gramos de proteínas
- Producto libre de sellos y sin azúcar añadida
Beneficios:
- Contiene prebióticos que ayudan a mantener sano tu tracto digestivo
- Su alto contenido de proteínas y fibra dietaria ayudan a complementar tu alimentación saludable
Ficha técnica
- Envase de 250 gramos
- Rinde 5 porciones de 110 gramos cada una
Preparación
- 1 paquete hamburguesa de legumbres mix de 250 gramos
- 270 ml de agua caliente (1 1/2 taza)
- Opcional: 16 ml de aceite (2 cucharadas) para mayor suavidad
- Mezclar con una cuchara hasta que la mezcla esté homogénea
- Dejar reposar 15 minutos
- Humedece tus manos, toma aproximadamente 110 gramos de mezcla y arma tus hamburguesas
- Hornear a 200 grados Celsius por 16 minutos
